三島市の放課後等デイサービス ハッケヨイ!

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サーキット運動🏋️🏋️ 3月7日(金)

本日の活動は【サーキット運動】です🏋️

今日のサーキット運動は「腕立て伏せ→足上げ腹筋→スクワット」を1セットとして、3分間で何セットできるか❗️です🏋️

各種目10回づつです❗️

1セットを終える事に、積み木を重ねていきます💪

高学年チームはさすがの運動量です👍

低学年チームも負けじと頑張っていました😆

久しぶりに太陽がでてきて、とても気持ちの良かった1日でした☀

明日は外遊びの予定です‼️

晴れてくれることを願います😝

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