本日の活動は【サーキット運動】です🤟💪
久々の手押し車サーキット😝👍
手で身体を支える力、お腹周りの筋力UP‼️
体幹が鍛えられることで、正しい姿勢を保持できる力がつきます💪
ハッケヨイ！では、定期的に手押し車を行っていますが、、、みんな日々パワーアップしています👍💪
継続は力なりですね🏋️
明日は、この時期恒例のアレです😜
みんなお腹をすかせて来てねー😝🤟
ハッケヨイ！インスタグラム
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