本日の活動は【ビックトランポリン】です🤪
回数を決めて、みんなでジャンプ🤸
ジャンプ中に身体がバランスを取ろうとするため、体幹の筋肉が鍛えられます‼️
体幹力が身につくことで、姿勢良く椅子に座る事ができる❗️運動の時にバランスが崩れにくくなる❗️などの効果があるといわれています❗️
ビックトランポリンは、楽しく体幹力をつけることができます🏋️💪
そして、ハッケヨイ！に新アイテムが導入‼️“筋トレ用の椅子”です🫡
早速遊び道具になっていました🤪
さぁ、今週も折返し‼️
明日からも元気よくいってみよー😆🤸
ハッケヨイ！インスタグラム
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