三島市の放課後等デイサービス ハッケヨイ!

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相撲運動🤸🏋️ 1月9日(木)

本日の活動は【相撲運動】です🏋️🤸

みんなで円になり四股です🤸🤸

今日のルールは『1人づつ四股をふみ、足を3秒間あげる!』です💪

足をあげたまま止まるのは、体幹を意識しなければできません🏋️

1人でも足を下ろしたら、最初からやり直しです💪

みんなで、力を合わせてレッツトライ!!🏋️

2025年一発目の相撲活動も楽しくできました😆👍

明日から寒くなるみたいですね😂

しっかりと栄養・睡眠をとり、元気いっぱいに三連休を過ごしましょう😁💪

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