
本日の活動は【相撲運動】です🏋️🤸
みんなで円になり四股です🤸🤸
今日のルールは『1人づつ四股をふみ、足を3秒間あげる!』です💪
足をあげたまま止まるのは、体幹を意識しなければできません🏋️
1人でも足を下ろしたら、最初からやり直しです💪
みんなで、力を合わせてレッツトライ!!🏋️
2025年一発目の相撲活動も楽しくできました😆👍
明日から寒くなるみたいですね😂
しっかりと栄養・睡眠をとり、元気いっぱいに三連休を過ごしましょう😁💪
ハッケヨイ!インスタグラム
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