本日の活動は【エアートランポリン】です🏋️
今日も、もちろん‼️
盛り上がっています🤪🏋️
トランポリンは「筋力・体幹の強化」になる効果が期待できます💪
トランポリンを使ってジャンプをしてから着地をするまでの間には真っすぐに下りるようにバランスを取るためにインナーマッスルを使います‼️
これが子どもの筋力や体幹を強化するために効果的と言われています‼️
また、トランポリンは脳の発達を促すともいわれており、集中力や記憶力を養うためにも効果もあるようです‼️
そして、、、‼️
毎回言っていますが、、、とにかく楽しいです😁
夏休みも終わりましたが、まだまだ汗びっしょりになりながら遊んでいるハッケヨイ！🏋️
今週も元気よくいってみよー👍😝
ハッケヨイ！インスタグラム
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