本日の活動は【サーキット運動】です🏋️
今回は筋トレサーキットです💪
3種目！！
・片足スクワット
・ゆりかご（腹筋）
・両足ジャンプ
下半身と体幹を中心に鍛える、少しハードなトレーニングです😁
みんなで元気よく、最後まであきらめずに取り組む姿がたくさん見られました😝
今日も楽しく、しっかり体を動かすことができました🤪👊
ハッケヨイ！インスタグラム
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筋トレサーキット💪 2月17日(火)
