筋トレサーキット運動🏋️　9月11日(木)

本日の活動は【サーキット運動】です💪😁

筋トレサーキットをやりました！

今回は『体感』を意識した動きです💪

・タッチスクワット
・ダッシュ足踏み
．ノーマルスクワット

90秒で何セットできるのか💪😆

今のハッケヨイのサーキット運動の中で一番短いサーキット運動😁

楽しくやれました🤩

https://www.instagram.com/hakkeyoi0524?igsh=cHE4aXczZ2UxaWc4