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コーディネーション運動🏋️イス取りゲーム💪 1月29日(水)

本日の活動は【コーディネーション運動】です💪🏋️

四足歩行イス取りゲームをやりました🤸

イス取りゲームのルールはいつもと同じですが、動き方が四足歩行です🫡💪

四足歩行は、身体のバランスを保ちながら四肢を独立して動かす必要があります❗️

体幹を意識する❗️

『支える筋肉』と『動く筋肉』両方を使いながら、音楽が止まったら、急いでイスに座る❗️🫡

今日のイス取りゲームも熱戦でした💪🏋️

あっという間に、今週も折り返しです❗️❗️

明日からも元気よくいってみよう🫡😆

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